안녕하세요. 여러분들에게 유익하고 알찬 정보를 제공하기 위해 노력하고 있는 직장인 블로거입니다. 이번 시간에는 손톱과 관련된 상식과 흡연과 다이어트와의 오해와 진실에 대해 알아보겠습니다. 끝까지 정독하셔서 숙지하시길 바랍니다. 치약으로 손톱 화장하는 방법 손톱 화장을 할 때 손톱을 다듬은 다음 손톱용 솔에다 치약을 묻혀서 손톱이 자라나는 방향으로 닦습니다. 이때 물은 필요 없으며 닦고 난 다음에는 깨끗이 훔쳐내고 크림을 바르도록 합니다. 이렇게 하면 손톱이 깨끗하고 광택이 납니다. 손톱이 잘 부러지는 경우 손톱이 약해지는 주원인은 거의가 매니큐어 리무버에 의한 경우가 많습니다. 간혹 칠해보거나 투명한 매니큐어를 자주 바를 경우 이러한 현상이 일어납니다. 따라서 당분간 매니큐어를 하지 않는 게 좋습니다. ..

안녕하세요. 여러분들에게 유익한 정보를 전해드리기 위해 노력하고 있는 직장인 블로거입니다. 이번 시간에는 아름다운 피부를 관리하고 유지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 살결을 부드럽게 하는 방법 몸의 살결이 거칠어진 경우엔 욕조에 베이비오일을 찻숟가락으로 하나 정도 넣고 매일 한 차례씩 목욕을 하면 살결에 윤기가 돌고 부드러워집니다. 집에 욕조가 없을 경우엔 샤워를 한 다음 작은 수건을 더운물에 꼭 짜서 베이비오일을 몇 방울 떨어뜨린 다음 이것으로 온몸을 마사지해 준후 다시 한번 샤워를 합니다. ※ 비누를 아무리 바꿔 사용해도 효과를 못 보면 마지막 헹구는 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 씻도록 하면 거친 피부가 부드러워집니다. 살 파고든 발톱 제거 방법 살 속으로 파고 들어가는 억센 발톱을 아프지 ..

안녕하세요. 여러분들에게 알차고 유익한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있는 직장인 블로거입니다. 오늘은 지난 포스팅에 이어 건강에 유익한 식품과 변비 퇴치 관련 민간요법에 대해 말씀드리겠습니다. 끝까지 정독하셔서 숙지하시기를 바랍니다. 건강식품 도토리묵 떡갈나무 열매인 도토리는 다이어트 식품으로 각광받고 있는데 도토리로 만든 묵은 설사에도 좋습니다. 또한 몸이 자주 붓는 사람이 먹어도 좋습니다. 배가 부글부글 끓는 사람이나 변을 자주 보고 싶은 사람, 아침 식사를 하고 나면 꼭 화장실에 가야 하는 사람에게 도토리묵은 아주 좋은 치료식입니다. 또한 도토리는 아코닉산이 함유되어서 특유의 떫은맛을 가지고 있습니다. 뱃살 퇴치법 아이를 낳은 뒤 늘어난 뱃살을 빼는 것은 굉장히 힘듭니다. 운동을 해도 그렇고, 기..

안녕하세요. 여러분들에게 알차고 유익한 정보를 전해드리기 위해 노력하고 있는 직장인 블로거입니다. 오늘은 다이어트와 관련하여 포스팅하고자 합니다. 혹시 여러분은 혈액형에 따라 다이어트 방법이 다르다는 것을 알고 계시나요? 오늘은 혈액형에 따른 다이어트 방법에 대해 알려드리겠습니다. 끝까지 정독하셔서 정보를 습득해가시기 바랍니다. 혈액형에 따른 다이어트 방법 AB형 소량의 고기와 야채를, 밀가루 제품은 가능한 피하세요. 체중관리가 어려운 AB형. 위산이 적기 때문에 지방으로 쌓이게 되는 등 AB형의 특성을 동시에 가지고 있어 그만큼 다이어트가 어렵습니다. 두부를 중심으로 소량의 고기와 유제품(요구르트)등으로 식단을 꾸미고, 여기에 생선이나 달걀, 대사의 효율을 높여주는 녹색 야채를 더 섭취하세요. 심신을 ..